Aktuelle Meldungen der R(h)einknaller


 

APRIL 2018

Sonntag, 22. April 2018: Noch ein Nachtrag zum Citylauf. Auch Sabine, Steffi und Björn haben die zwei Stadtrunden des 5 km-Laufes erfolgreich absolviert. Hier die Ergebnisse: Björn (24:19 Min, 59. M), Sabine (28:54 Min, 66. W), Steffi (29:07 Min, 67. W).


Freitag, 20. April 2018: Am letzten Sonntag fand bei traumhaften Wetter der Dinslakener Citylauf statt. Beim Knaller-Heimspiel waren wir direkt bei 4 Läufen vertreten und das mit folgenden Ergebnissen: Marlene (3:26 Min., 360 m Bambini), Emely (15:36 Min, 2,5 km Schülerinnenlauf); 5 km: Anne (30:41 Min, 121. W), Christian (30:43 Min, 194. M), Dagmar (28:50 Min, 61. W), Carlos (21:32 Min, 18. M); 10 km: Christian (46:49 Min, 21. M45).


 

MÄRZ 2018

Montag, 26. März 2018: Der letzte Lauf der diesjährigen Winterlaufserie fand (wie fast immer) bei richtig schönem Wetter statt. Über die 10 km kamen für unsere 4 Knallerstarter folgende Zeiten dabei heraus: Carlos (46:03 Min, 22. M50), Dagmar (57:05 Min, 27. W50), Meike (57:05 Min, 30. W30), Steffi (1:01:44 Std, 35. W35).

Als nächster Lauf folgt Mitte April das Heimspiel beim Dinslakener Citylauf.


Freitag, 9. März 2018: Die allgemeine Krankheitswelle hatte am letzten Wochenende auch das Knallerlager geschwächt. Und so war es an Dagmar und Carlos die Fahnen beim zweiten Lauf der Winterlaufserie hochzuhalten. Bei nicht gerade einfachen Bedingungen finishte Carlos (28. M50) die 7,5 km nach 35:22 Min, Dagmar (33. W50) war nach 44:03 Min im Ziel.


 

FEBRUAR 2018

Montag, 5. Februar 2018: Weder Regen noch Schnee - das war direkt eine schöne Überraschung am Samstag beim Start der Duisburger Winterlaufserie. Zudem hat die Einrichtung eines zweiten Startfeldes über die 5 km das Gedränge deutlich entspannt. Die fünf vertretenen R(h)einknaller waren alle direkt gut in Form und liefen mit folgenden Ergebnissen ins Stadion ein: Carlos (21:24 Min, 18. M50), Daniel (22:45 Min, 29. M35), Meike (26:36 Min, 30. W30), Dagmar (27:07 Min, 29. W50), Steffi (28:29 Min, 32. W35).


Donnerstag, 1. Februar 2018: Die spannende Frage vor dem Start am Samstag - macht die Winterlaufserie ihrem Namen alle Ehre und wir dürfen uns über schneebedeckte Waldwege kämpfen? Oder "nur" dem Regen und Wind trotzen?


 

JANUAR 2018

Montag, 29. Januar 2018: Samstag geht es wieder richtig los - spätestens dann hat der Winterschlaf ein Ende! In Duisburg steht der erste Lauf der AOK Winterlaufserie an, die Knaller sind dieses Jahr "nur" bei der kleinen Serie vertreten. Aber das natürlich top motiviert.


Montag, 2. Januar 2018: Neues Jahr - neue Motivation - und so soll es ab sofort mittwochs wieder ein regelmäßiges gemeinsames Traning geben. Treffpunkt bleibt im Winter die Pferdekoppel an der Eppinkstraße.

Nachzutragen sind noch zwei Silvesterläufe aus 2017: Dagmar (28:00 Min, 3. W50) und Carlos (22:18 Min, 1. M50, 4 . Ges.) waren in Voerde über die 5 km am Start. Anne (323 Ges.) und Christian (324 Ges.) liefen in Bocholt gemeinsam die 5 km in 33:49 Min, Christian ließ es sich nicht nehmen, auch noch die 10 km zu laufen (48:53 Min, 115 Ges.).