DEZEMBER 2006

Sonntag, 31. Dezember 2006: Beim heutigen Silvesterlauf in Voerde haben sich die R(h)einknaller sehr stark präsentiert. 3 Podiumsplätze sowie einige neue persönliche Bestzeiten runden einen gelungenen Jahresabschluss ab. Die genauen Ergebnisse werden vermutlich morgen folgen. In den nächsten Tagen wird es auch wieder einen Laufbericht und einige Fotos in der Bildergalerie geben. Allen Läuferinnen und Läufern wünschen wir einen guten Rutsch ins neue Jahr.


Donnerstag, 28. Dezember 2006: Am Sonntag steht der letzte Wettkampf in diesem Jahr auf dem Programm. Da wir einen verletzungsbedingten Ausfall haben, werden vermutlich 10 R(h)einknaller beim Voerder Silvesterlauf an den Start gehen. Einige haben große Ziele und möchten im alten Jahr ihre Bestzeiten noch einmal toppen. Wir wünschen allen Startern viel Erfolg und einen schönen Lauf zum Jahresabschluss. Am Samstag findet trotz des Laufs das Training um 15 Uhr im Wohnungswald statt.


Dienstag, 26. Dezember 2006: Am Mittwoch laufen einige bereits um 15 Uhr im Wohnungswald. Das Training um 18:30 Uhr findet ebenfalls statt.


Sonntag, 24. Dezember 2006: Der Lauftreff R(h)einknaller wünscht allen Läuferinnen und Läufern, ihren Familien und Freunden sowie allen Besuchern der Homepage ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest.


Samstag, 23. Dezember 2006: Heute waren zum vorweihnachtlichen Lauf 13 Knallerinnen und Knaller im Wald versammelt. Da diese auch keine Weihnachtspause kennen, werden einige am Heiligabend um 10:30 Uhr wieder im Wald laufen. Am 1. Weihnachtsfeiertag wird das Training von 18:30 Uhr abends auf 11 Uhr vormittags verlegt. Gelaufen wird dann ebenfalls im Wohnungswald.


Mittwoch, 20. Dezember 2006: Die Portraits sind jetzt um die Bilder von Andrea und Timo erweitert. Langsam erreicht die Truppe ganz neue Dimensionen. Wir freuen uns, zum langsam nahenden Jahresabschluss 19 Läuferinnen und Läufer in unseren Reihen begrüßen zu dürfen.


Montag, 18. Dezember 2006: Heute haben die R(h)einknaller wieder einmal Verstärkung bekommen. Timo, mit 9 Jahren der jüngste Knaller, hat den "alten Hasen" mal gezeigt, was richtiges Laufen ist. Da konnten einige nicht mithalten :-). Wir begrüßen Timo an dieser Stelle recht herzlich und hoffen, sein Bild bald unter den Portraits zu sehen.


Donnerstag, 14. Dezember 2006: Am Samstag wird um 15 Uhr im Wohnungswald gelaufen. Zusätzlich werden einige Läuferinnen und Läufer am Sonntag um 15 Uhr in den Testerbergen trainieren. Treffpunkt ist der Parkplatz vor dem Anstieg zum Anita-Thyssen-Heim.


Donnerstag, 7. Dezember 2006: Da zur Zeit keine besonderen Events anstehen, gibt es auch nur wenig Neues zu berichten. Also erholt euch ein wenig von der Infoflut, bald geht es wieder los :-). Am Samstag wird um 15 Uhr im Wohnungswald gelaufen.


Samstag, 2. Dezember 2006: Der Termin für die erste interne R(h)einknaller Vereinsmeisterschaft steht! Am 13. Januar wird die selbsternannte Hochgeschwindigkeitsstaffel mit Tina, Jürgen, Markus und Ralf gegen das Studi-Team mit Ellen, Alex, Daniel und Benni in einer 4 x 1000 m-Staffel antreten. Wo die ganze Sache stattfinden wird, steht noch nicht definitiv fest, aber es wird mit Sicherheit ein großes Event :-). Nähere Infos folgen in den nächsten Wochen.


 

NOVEMBER 2006

Donnerstag, 30. November 2006: In der Bildergalerie sind einige Fotos vom Untertagelauf in Sondershausen. Schaut einfach mal rein.


Mittwoch, 29. November 2006: Die Bilder von Harald und Detlef sind jetzt auch unter Portraits zu finden. Samstag findet das Training wieder um 15 Uhr im Wohnungswald statt.


Montag, 27. November 2006: Die Portraits sind jetzt um die Bilder von Tina und Felix ergänzt. Weitere Bilder folgen in den nächsten Tagen. Harald und Felix haben ihren Untertagelauf gut überstanden und starke Leistungen bei schwierigen Bedingungen gezeigt. Felix benötigte 1:05:32 für die 10 Kilometer, während Harald nach 1:09:18 im Ziel war. Der Lauf fand in 700 Metern Tiefe bei einer Temperatur von knapp 25° C statt. Herzlichen Glückwunsch zu den guten Ergebnissen.


Sonntag, 26. November 2006: Das Weihnachtskegeln liegt nun hinter uns und war ein voller Erfolg. Es hat allen sehr viel Spass gemacht. Mittlerweile kommt auch das Forum richtig in Fahrt. An dieser Stelle sei noch einmal erwähnt, dass sich auch Gäste der Homepage gerne registrieren und mitdiskutieren können. Man darf sich nicht von den Sprüchen abschrecken lassen, eigentlich sind wir alle ganz harmlos :-).


Donnerstag, 23. November 2006: Während bei vielen Läuferinnen und Läufern die typische Lustlosigkeit im November einsetzt und Motivationsprobleme auftreten, sind die R(h)einknaller richtig "heiß" :-). Aktuell 13 Anmeldungen für den Dinslakener Citylauf zeigen die Vorfreude auf das nächste Jahr. Morgen steht aber erst einmal das Weihnachtskegeln auf dem Programm. Dort wird sich zeigen, wer auch auf der Kegelbahn ein echter Knaller ist :-). Am Samstag treten Harald und Felix beim Untertagelauf in Sondershausen über die 10 km-Distanz an. Wir wünschen den beiden viel Spass und Erfolg.


Mittwoch, 15. November 2006: Nach dem heutigen Training mit ordentlich Endbeschleunigung :-) wird am Samstag um 15 Uhr wieder im Wohnungswald gelaufen. Langsam geht es darum, die Umfänge zu steigern, um eine gute Grundlage für das nächste Jahr zu schaffen. Die Erholung ist also weitgehend vorbei, denn es stehen große Highlights bevor :-).


Freitag, 10. November 2006: Die Presseartikel der NRZ und RP über den Bottroper Ultramarathon und Herbstwaldlauf sind online. Zudem hat unser Streckenwart die Karten der beiden Winterrunden aktualisiert.


Mittwoch, 8. November 2006: Neuer Trainingsrekord bei den R(h)einknallern! 13 Läuferinnen und Läufer waren heute beim Training dabei und sorgten für ordentlich Wirbel auf den Straßen Eppinghovens :-). So kann es weitergehen! Am Samstag wird um 15 Uhr im Wohnungswald gelaufen. Auch dort ist wieder mit großer Beteiligung zu rechnen.


Montag, 6. November 2006: Die Ergebnisse von Bottrop sind jetzt online. Hier die Zeiten der R(h)einknaller: Ralf (50 km) 4:49:33, Jürgen (25 km) 2:08:42, Benedikt (10 km) 44:48, Markus (10 km) 48:27, Harald (10 km) 51:57 und Tina (10 km) 55:13. Zu nennen ist an dieser Stelle noch die starke Leistung von unserem Gastläufer der Lembecker Marathonstaffel Dag, der die 10 km in 40:25 zurücklegte.


Sonntag, 5. November 2006: Ein Riesenkompliment für unseren Ralf. Er hat heute den Ultramarathon in Bottrop über 50 km hervorragend absolviert. Großen Respekt! Zudem war Jürgen über die 25 km erfolgreich, während Benni, Markus, Tina und Harald gute 10 km-Läufe ablieferten. Die genauen Zeiten folgen, sobald die Ergebnisse des Veranstalters online sind. Die Bilder sind aber in der Bildergalerie bereits zu sehen.


Mittwoch, 1. November 2006: Nachdem heute etwas chaotisch zu den verschiedensten Zeiten gelaufen wurde, geht der Blick in Richtung Bottrop. Dort steht am Sonntag das absolute Highlight der Saison für unseren R(h)einknaller Ralf auf dem Programm. Zum ersten Mal wagt er sich an die Strecke von 50 Kilometern!!! Alle übrigen Läuferinnen und Läufer wünschen viel Erfolg und einen tollen Lauf. Lass es knallen! Zudem greift Jürgen die 25 Kilometer-Strecke an, während Benedikt, Markus und Tina versuchen werden, ihre Bestzeiten über 10 Kilometer zu verbessern.


 

OKTOBER 2006

Montag, 30. Oktober 2006: Die neuesten Presseartikel sind eingefügt. Am Mittwoch wird auf Grund des Feiertages schon um 16 Uhr im Wohnungswald trainiert. Alternativ ist auch ein kleiner Teil der R(h)einknaller um 10 Uhr im Wald unterwegs.


Mittwoch, 25. Oktober 2006: Der Pressebericht aus dem Niederrhein Anzeiger ist bereits eingefügt. Außerdem sind die ersten Wettkämpfe für das kommende Jahr eingetragen.


Dienstag, 24. Oktober 2006: Der Laufbericht vom Alex über die Staffel in Lembeck ist online. Viel Spass beim Lesen!


Sonntag, 22. Oktober 2006: Mit 3 Staffeln starteten die R(h)einknaller bei der Marathon- und Halbmarathonstaffel in Lembeck. Hier kurz die Einzelergebnisse für die 10,5 km und 5 km pro Läufer: Lauftreff R(h)einknaller 1 mit Benni (48:39), Jürgen (50:40), Daniel (48:11) und Ralf (44:54), Lauftreff R(h)einknaller 2 mit Udo (26:09), Kerstin (27:41), Ellen (27:54) und Alex (22:47), Lauftreff R(h)einknaller 3 mit Ralf (48:31), Tina (55:35), Felix (53:57) und Dag (43:16). Die komplette Ergebnisliste und die Bilder der Veranstaltung sind bereits online.


Donnerstag, 19. Oktober 2006: Da am Samstag fast alle R(h)einknaller in Lembeck beim Staffellauf aktiv sind, fällt das Training aus. Ab Montag wird dann die Winterrunde gelaufen. Der Treffpunkt ist nicht mehr der Parkplatz vom Wohnungswald, sondern an der Straße direkt neben der Pferdekoppel (Richtung Eppinghoven).

Unser R(h)einknaller Benni hatte die super Idee, die Kategorie Laufvorschau in Wettkämpfe zu ändern. Damit bleiben auch die bereits absolvierten Läufe erhalten. Zudem ist es deutlich übersichtlicher. Schaut es euch einfach mal an und schreibt eventuell ein kurzes Feedback ins Forum.


Sonntag, 15. Oktober 2006: Gestern stand der Hanse City Lauf in Wesel auf dem Programm. Die R(h)einknaller konnten wieder gute Ergebnisse erzielen. Hier die Zeiten im Überblick: Jürgen 47:50, Markus 48:47 (neue Bestzeit!), Peter 51:38, Tina 51:50 und Detlef 59:48. Die Ergebnisliste ist bereits eingefügt. Der Presseartikel der NRZ über den Halbmarathon in Köln ist auch auf der Homepage zu finden.


Freitag, 13. Oktober 2006: Noch ein kurzer Nachtrag. Wir wünschen natürlich auch Tina und Detlef für Samstag in Wesel viel Spass und Erfolg und begrüßen die beiden an dieser Stelle ganz herzlich bei den R(h)einknallern.


Donnerstag, 12. Oktober 2006: Am Samstag findet trotz des anstehenden Hanse-City-Laufes in Wesel das Training wie gewohnt statt. Ab 15 Uhr kann im Wohnungswald gelaufen werden. Wir wünschen unseren Läufern Jürgen, Peter und Markus in Wesel viel Spass und Erfolg. Lasst es richtig knallen :-).


Dienstag, 10. Oktober 2006: Ein Laufbericht, den unser R(h)einknaller Alexandro verfasst hat, ist jetzt auch online. Wer also wissen möchte, wie es den R(h)einknallern in Köln genau ergangen ist, sollte sich den Bericht einmal in Ruhe durchlesen :-).


Montag, 9. Oktober 2006: Die Ergebnisse vom Halbmarathon in Köln sind verlinkt. Zudem gibt es in der Bildergalerie die Fotos zu sehen.


Sonntag, 8. Oktober 2006: Die R(h)einknaller haben heute in Köln mal wieder Spitzenleistungen im Halbmarathon gezeigt. Hier erst einmal die Zeiten, alles weitere folgt in den nächsten Tagen: Ralf 1:31:02, Daniel 1:39:33, Benedikt 1:43:31, Jürgen 1:45:21, Alexandro 1:59:33 und Udo 2:10:55. Insgesamt eine klasse Leistung der gesamten Lauftruppe und auch der begleitenden Fans. Kompliment an alle!!!


Samstag, 7. Oktober 2006: Heute stand der Besuch der Marathonmesse in Köln auf dem Programm. Mit 6 R(h)einknallern ging es per Zug nach Köln, um die Startunterlagen abzuholen und das ein oder andere Schnäppchen zu ergattern. Nun gilt es, sich optimal auf den morgigen Start vorzubereiten :-). An dieser Stelle wünschen wir Ralf, Jürgen, Alexandro, Benedikt, Udo und Daniel viel Spass und Erfolg.


Donnerstag, 5. Oktober 2006: Auf Grund des anstehenden Halbmarathons in Köln und dem damit verbundenen Besuch der Marathonmesse am Samstag, wird die Beteiligung beim Training etwas geringer ausfallen. Trotzdem werden vermutlich einige Läuferinnen und Läufer der R(h)einknaller am Samstag um 15 Uhr im Wohnungswald sein.


Sonntag, 1. Oktober 2006: Nach einem anstrengenden Wettkampfwochenende sollte die Homepage jetzt weitgehend aktualisiert sein. Die Bilder und Ergebnisse von "Quer durch den Rotthauser Busch", wo Ralf 42:03 Min, Benedikt 43:22 Min (Bestzeit!!!) und Markus 50:05 Min liefen, sind jetzt online. Auch vom Oberhausener Citylauf sind die Ergebnisse verfügbar. Daniel lief über 5 km 20:59 Min und Peter 24:32 Min. Außerdem sind im Bereich Portrait die Bilder der neuen Mitglieder zu sehen. Hier begrüßen wir Dagmar ganz herzlich.


 

SEPTEMBER 2006

Donnerstag, 28. September 2006: Im Forum kann jetzt fleißig diskutiert werden. Administrator und damit Ansprechpartner für alle Fragen, die das Forum betreffen, ist Benedikt ( Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ). Selbstverständlich sind auch alle Gäste der Homepage eingeladen, sich an den Diskussionen zu beteiligen. Auf der Homepage ist unter Training der erste Entwurf einer Winterlaufstrecke zu sehen, den Streckenwart Peter ausgearbeitet hat. Zuletzt möchten wir hier noch unserem Laufkollegen Udo für seinen anstehenden Mountainbikemarathon viel Spass, Erfolg und vor allem "gute Beine" wünschen


Mittwoch, 27. September 2006: Wir begrüßen an dieser Stelle erst mal recht herzlich unsere neue Läuferin Ellen und unseren neuen Läufer Markus. Zudem gibt es auf der Homepage jetzt auch ein Forum, welches in den nächsten Tagen voll genutzt werden kann. Wir hoffen auf große Beteiligung bei den Diskussionen über verschiedene Themen. Am Samstag muss das Training auf Grund der diversen Wettkämpfe der R(h)einknaller leider ausfallen.


Mittwoch, 20. September 2006: Die heutige Pressemeldung ist bereits eingefügt. Zudem begrüßen wir ganz herzlich unsere neue Läuferin Kerstin. Am Samstag treffen wir uns um 15 Uhr wieder im Wohnungswald. Die Länge der Strecke wird spontan entschieden.


Montag, 18. September 2006: Die Ergebnisse vom Lichterlauf sind jetzt verlinkt. Da es keine komplette Ergebnisliste gibt, muss auf die Datenbank des Zeitnehmers zurückgegriffen werden. Zudem ist die Laufvorschau wieder um einige Events erweitert worden.


Sonntag, 17. September 2006: An diesem Wochenende waren wieder einige R(h)einknaller sportlich aktiv. Beim Bunert Lichterlauf in Duisburg lief Peter über die 5 km eine Zeit von 25:22 Min. Benni (45:35 Min) und Udo (58:21 Min) waren über 10 km am Start. Lautstark unterstützt wurden die drei natürlich von den übrigen Laufkollegen. Beim Schermbecker Halbmarathon benötigte Daniel 1:47:27 Std für die 21,1 km. Auch hier waren wieder einige Fans aus dem eigenen Lager am Start. Die Ergebnisse vom Halbmarathon sind bereits verfügbar, die vom Lichterlauf folgen auch in den kommenden Tagen.


Freitag, 15. September 2006: Nach kleinen technischen Problemen sind die Bilder vom Münster-Marathon jetzt auch im Internet Explorer verfügbar. Zudem gibt es den Presse-Artikel, die Ergebnisse und einen Laufbericht.


Montag, 11. September 2006: Beim Marathon in Münster zeigten die beiden R(h)einknaller Ralf und Jürgen eine sehr gute Leistung. Ralf finishte in 3:44:56 Stunden, während Jürgen die 42,195 Kilometer in 4:23:58 Stunden zurücklegte. Herzlichen Glückwunsch zu dieser super Leistung. Die Bilder von der Veranstaltung sind bereits online, ein Bericht wird in der nächsten Woche folgen.


Samstag, 9. September 2006: Gestern fand in Xanten der 12. Internationale Citylauf statt. Über die 10 Kilometer lief R(h)einknaller Daniel in 44:52 Minuten eine neue persönliche Bestzeit (5. M20). Die Gesamtergebnisse sind bereits eingefügt. Morgen starten dann Jürgen und Ralf beim Marathon in Münster. Bei hoffentlich guten Bedingungen wünschen wir den beiden noch einmal viel Erfolg.


Donnerstag, 7. September 2006: Am Samstag ist der Treffpunkt fürs Training um 15 Uhr auf dem Parkplatz vom Wohnungswald. Dort wird dann entschieden, welche Strecke gelaufen wird.


Dienstag, 5. September 2006: Die Laufvorschau und Pressemeldungen sind aktualisiert. Für Jürgen und Ralf beginnt langsam der Countdown für den Marathon in Münster. An dieser Stelle wünschen die übrigen R(h)einknaller den beiden schon einmal viel Erfolg und einen schönen Lauf. Natürlich werden die zwei auch vor Ort ordentlich unterstützt :-).


Freitag, 1. September 2006: Ein neuer Monat hat begonnen. Morgen ist der Treffpunkt für das Training auf dem Parkplatz vom Wohnungswald. Von dort werden dann die Rheinauen unsicher gemacht. Die Streckenlänge wird ca. 10 bis 12 Kilometer betragen.


 

AUGUST 2006

Mittwoch, 30. August 2006: Die Bilder vom Innenhafenlauf sind jetzt auch in der Bildergalerie verfügbar. Am Samstag (02.09.06) ist der Treffpunkt um 15 Uhr auf dem Parkplatz vom Wohnungswald. Gelaufen wird von dort in Richtung Rheinauen.


Dienstag, 29. August 2006: Die Bilder vom Maare-Mosel-Lauf und der Bericht vom Innenhafenlauf sind jetzt online. Auch der Bericht vom Maare-Mosel-Lauf ist mittlerweile verfügbar.


Dienstag, 29. August 2006: Nachdem mein Computer letzte Woche seinen Geist aufgegeben hatte, kann es jetzt mit den neuesten News weitergehen. Am letzten Wochenende waren die R(h)einknaller läuferisch wieder schwer aktiv und erreichten ihren ersten Podestplatz! Alexandro konnte in Hamminkeln über die 5 Kilometer einen dritten Platz in der MHK erringen (23:45 Min), Glückwunsch. Udo finishte die 10 Kilometer in 56:12 Minuten. Währenddessen wagten sich Ralf, Daniel und Jürgen an einen Halbmarathon (21,5 km) in der Eifel. Auf einer schwierigen Strecke mit einigen Steigungen lief besonders Ralf eine Super-Zeit (1:36 Std). Auch Daniel (1:56 Std) und Jürgen (2:00 Std) konnten mit ihren Ergebnissen sehr zufrieden sein. Berichte zu den beiden Läufen sowie einige Fotos werden noch folgen. Gestern traf man sich dann bei den Din-Tagen auf ein (oder zwei) Bier und plauderte über die letzten Lauferfahrungen. Ab morgen geht das regelmäßige Training im Wohnungswald weiter, da in den nächsten Wochen noch einige Wettkämpfe anstehen.


Sonntag, 20. August 2006: Gestern waren fünf R(h)einknaller beim Innenhafenlauf in Duisburg aktiv. Udo lief die 5 Kilometer in 26:33 Minuten, während Ralf (43:16 Min), Benedikt (45:20 Min), Daniel (47:48 Min) und Alexandro (52:50 Min) über die 10 Kilometer-Distanz an den Start gingen. Genaueres ist im Bereich Ergebnisse nachzulesen und ein kurzer Bericht wird auch noch folgen. In der kommenden Woche wird dann wie gewohnt trainiert, entgegen bisheriger Meldungen auch am Samstag (super Alex!). Am Montag, den 28. August, findet das Training nicht im Wohnungswald sondern alternativ einmal am Bierstand der Din-Tage statt :-).


Montag, 14. August 2006: Starker Andrang im Wald! Heute schauten sich ein Läufer und zwei Läuferinnen das Training der R(h)einknaller an. So konnte mit 10 Personen ein neuer Trainingsteilnehmerrekord aufgestellt werden :-). Zudem gibt es bereits heute die Information, dass am Samstag nicht trainiert wird. Vielmehr sind die Läufer beim Duisburger Innenhafenlauf aktiv. Gelaufen wird unter Lauftreff R(h)einknaller oder Hitachi Power. Ein ausführlicher Bericht, die Ergebnisse sowie Fotos werden natürlich nach der Veranstaltung auf der Homepage veröffentlicht.


Donnerstag, 10. August 2006: Riesenjubel bei den R(h)einknallern! Wie der Orga-Chef mir gerade mitgeteilt hat, sind die neuen Trikots eingetroffen. Am Samstag findet nun vor dem Training das große Fotoshooting statt :-). Ab Samstag Abend sind dann hoffentlich die neuen Fotos auf der Homepage zu sehen. Vorab schon mal ein Bild des Trikots...


Mittwoch, 9. August 2006: Trotz der schlechten Wetterverhältnisse konnten die R(h)einknaller wieder komplett trainieren. Am Samstag werden wir uns wieder im Wohnungswald treffen, um dann dort zu entscheiden, wie weit die Strecke ausgedehnt wird.


Mittwoch, 2. August 2006: Heute waren die R(h)einknaller komplett beim Training versammelt und haben lockere Runden im Wald gedreht. Am Samstag wird ab 15 Uhr wieder im Wohnungswald gelaufen, allerdings mit einer Erweiterung der Strecke Richtung Rheinauen. Treffpunkt ist der Parkplatz im Wald.


 

JULI 2006

Donnerstag, 27. Juli 2006: Die Organisation des Lauftreffs schreitet voran. Heute hat unser R(h)einknaller Gerd die neuen Trikots mit entsprechender Beflockung bestellt. Nun warten alle gespannt auf das Eintreffen der Trikots, damit wir uns in unserem neuen Vereinsoutfit präsentieren können.


Mittwoch, 26. Juli 2006: Nachdem wir jetzt online sind, werden hier in Zukunft aktuelle Nachrichten rund um das Laufgeschehen der R(h)einknaller präsentiert. Beim heutigen Training, dass auf Grund des Gewitters recht kurz ausgefallen ist, wurde beschlossen, am Samstag (29.07.) um 15 Uhr im Wohnungswald zu laufen. Es wird mindestens ein R(h)einknaller um diese Zeit im Wald anzutreffen sein.