Christian Berger

Jahrgang 1971

 

"Da muss was kommen..."

 

Bestzeiten

Distanz Zeit gelaufen bei folgendem Wettkampf

5 km

18:55 NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg 2014
7,5 km 30:53 Weseler Dreiwiesellauf 2012
10 km 39:21 NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg 2011
15 km 1:02:04 NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg 2016
Halbmarathon 1:28:35 NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg 2016
Marathon 3:20:00 BMW Frankfurt Marathon 2012

Christian B live

 

Persönliche R(h)einknaller-Highlights

Die Riesenbecker Sixdays vom 12. bis 17. Mai 2012: Zunächst hatte ich nur von den 140 km mit vielen Höhenmetern in sechs aufeinanderfolgenden Tagen gehört. Meine ersten Gedanken: "krasse Nummer", unmöglich, geht gar nicht, da laufen nur Verrückte mit. Nach zwei Monaten habe ich mich angemeldet!

Mit viel Trainingsarbeit und Respekt bin ich die 6 Tage mit der Zielsetzung "Durchhalten" angegangen. Erlebt habe ich viele harte, aber sehr schöne Lauftage. Tolle Landschaften, Teamgeist pur und die Freude, sich immer wieder motivieren zu können und das Laufen zu erleben.

Die Sixdays kann ich jedem Laufbegeistertem nur empfehlen und habe sie fest in die Zweijahresplanung aufgenommen.

 

Statistikbereich [seit März 2010]

Jahr

Anzahl Lauf-

wettkämpfe

gelaufene

Wettkampf-km

Anzahl

Triathlons

absolvierte

Triathlon-km

Jahresbestzeit

5 km

Jahresbestzeit

10 km

Jahresbestzeit

Halbmarathon

Jahresbestzeit

Marathon

2010 14 91,7 - - 19:14 44:01 - -
2011 20 194,5 - - 19:10 39:21 1:29:51 -
2012 32 391,5 - - 19:36 39:31 1:32:35 3:20:00
2013 20 149,9 - - 19:07 39:38 2:15:59 -
2014 24 283,0 - - 18:55 39:49 1:28:58 -
2015 8 88,4 - - 20:17 43:54 2:01:39 -
2016 12 127,2 - - 19:33 40:13 1:28:35 -
2017 8 65,0 - - 23:40 42:32 - -
2018 - - - - - - - -

(Stand: 31.12.2017)

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